do -55%!
Black Friday

Twój scenariusz na uważność

15,75 

Krótki opis:
ℹ️ 45 ręcznie ilustrowanych kart pracy,
ℹ️ 48 stron,
ℹ️ dla dzieci w wieku 5 – 12 lat.

SKU: 10300 Kategorie: ,

Opis

Twój Scenariusz na Uważność, czyli miłość do „tu i teraz”.
W zestawie Twój Scenariusz na Uważność znajdziesz:
45 ręcznie ilustrowanych kart pracy, dla dzieci w wieku 5-12 lat. W kartach pracy znajdziesz ćwiczenia uważności inspirowane teatrem pantomimy, pracą z oddechem, relaksacją, odyseją umysłu- czyli ćwiczeniami na kreatywność i wyobraźnię oraz bliskim kontaktem z naturą. Produkt cyfrowy (PDF) do samodzielnego wydruku.

Uważność, czyli miłość do „tu i teraz”.
ℹ️ Ćwiczenia uważności:
Redukują stres i napięcia
Poprawiają skupienie oraz koncentrację
Wzmacniają kontakt z naturą
Uczą miłości do siebie
Pomagają relaksować umysł i ciało
Poprawiają jakość snu
Uczą wdzięczności do życia
Zwiększają samokontrolę
Otwierają umysł na nieszablonowe i twórcze rozwiązania
Zmniejszają poczucie niepokoju, lęku, agresji i autoagresji
Uczą jak być „tu i teraz”
Wpływają na większą świadomość emocjonalną
Wzmacniają poczucie wartości
Pogłębiają świadomość oraz plastykę ciała

Gdyby w szkołach znalazło się miejsce na naukę przedmiotu „Praktyka uważności i relaksacji” za kilkanaście lat moglibyśmy żyć wśród wyłącznie szczęśliwych, tolerancyjnych i świadomych dorosłych…

Informacje dodatkowe

Autor

Format pliku

.pdf

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Twój scenariusz na uważność”